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5个必须遵循的自我护理程序才能拥有健康的皮肤

发布时间:2021-11-25 17:15:31翟柔航来源:

导读 01 /5清洁健康皮肤的第一步也是最重要的一步是清洁。清洁剂可去除多余的油脂、化妆品、污垢和死皮细胞,并保持皮肤水分。它还有助于去除死...

01 /5清洁

健康皮肤的第一步也是最重要的一步是清洁。清洁剂可去除多余的油脂、化妆品、污垢和死皮细胞,并保持皮肤水分。它还有助于去除死皮细胞以及与皮肤接触的任何污染物。早上和晚上也应该清洁皮肤。

02 /5多喝水

水是保持皮肤健康和水分的重要组成部分。一个人必须每天至少喝 8 到 12 杯室温下的水,以保持良好的皮肤。

03 /5去角质

去角质对皮肤有奇效。它有助于去除皮肤外层的死皮细胞。事实证明,它还有助于改善血液循环、提亮肤色和改善皮肤外观。必须每周去角质两次以去除死细胞并感觉清新。使用磨砂膏或使用 AHA 精华素。

04 /5防晒霜

使用防晒霜是健康皮肤最重要的方面之一。它有助于保护一个人的皮肤免受太阳的 UVA 和 UVB 射线造成的伤害。良好的防晒霜可以在一个人的护肤程序之后和化妆之前使用。由于在暴露在阳光下的频率很高,因此必须每 4 到 5 小时重新涂抹一次防晒霜。

05 /5血清

一款出色的精华素可帮助肌肤补水、修复和焕发光彩。但是一定要记得根据皮肤的要求涂抹精华液。这应该在清洁皮肤后立即进行。我们建议使用含有透明质酸的产品,可以滋润皮肤并保持水分和烟酰胺,使皮肤光滑透明。

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